テストブログ ピラティスマットの効果とか
FITNESS＆PILATES STUDIO
Act.1% Debut!
エンコンパス スタジオ
京阪沿線初上陸
１台で200種類以上の全身エクササイズを可能にする
アメリカ生まれのマシンピラティス。
医療・介護のシーンでも活躍する、性別・年齢・身体の状態を選ばない
全ての人が「自分のため」に必要なエクササイズを実現。
エンコンパス２台を完備し、デュエットレッスンもOK。
POINT1
エンコンパス２台完備
お友達、ご夫婦で、
マシン２台完備により、
お二人同時のレッスンが可能に。
POINT2
完全予約制
医療・介護シーンで活躍するマシンによる
個人の身体パフォーマンスに応じた
オーダーメイドレッスン。
POINT3
マッサージも
エクササイズとマッサージの組み合わせで
日常生活やゴルフ、スポーツの
パフォーマンス向上にも。
SERVICE
パーソナル
PERSONAL
マンツーマンレッスンで、マシンを中心にエクササイズを行います。
あらゆる筋肉に対しアプローチすることができ、筋力によって負荷を調整できる為、リハビリ中の方からアスリートの方まで、個々にあったプログラムで行います。
| Onetime | 8,000円/1時間 |
| 体験 | 5,000円/1時間 |
| Monthly | 21,000円(3回/1ヶ月) |
デュエット
DUET
1レッスン2名までのレッスンです。
プライベートレッスンと同じく、マシンを使いあらゆる筋肉に対しアプローチします。
御夫婦・カップル・お友達同士など、ペアで通う方におすすめです。
| Onetime | 4,800円/1時間 |
| 体験 | 2,800円/時間 |
| Monthly | 12,900円(3回/1ヶ月) |
タイ古式マッサージ
MASSAGE
タイ古式マッサージは「世界で一番気持ちいいマッサージ」ともいわれています。精神が安定し、心身ともにリラックスしていきます。カラダとココロがふわっと解放されるのをきっと体感できるはず。都会の生活で疲れた体を、タイ古式マッサージで癒しませんか?
| Onetime | 5,000円/1時間 |
| 体験 | 4,000円/1時間 |
| 延長 | 1,000円/20分毎 |
オンラインレッスン
ZOOM
オンライン会議アプリZOOMを使用した、オンラインレッスンです。
マットピラティスのグループレッスンへ、ご自宅やお好きな場所で参加いただけます。
| Onetime | 500円/1レッスン |
| 体験 | 2,000円(月4回) |
| Monthly | 4,000円(1ヶ月フリーパス) |
- 前日までのご予約・お支払いをお願いいたします
グループレッスン
GROUP
マットピラティスのグループレッスンです。1レッスンの定員は4名です。
スタジオにお越しいただき、レッスンへご参加いただけます。
| Onetime | 2,500円/１レッスン |
| 体験 | 500円/１レッスン |
| 4回チケット | 8,000円(2ヶ月有効) |
| 8回チケット | 15,000円(3ヶ月有効) |
- チケットの有効期限は延長できません
RESERVATION
Act.1%は完全ご予約制です
プライベート空間でレッスンに集中いただくため、レッスンは完全予約制とさせていただいております。
プライベートレッスン・デュエットレッスン・タイ古式マッサージのご予約は、
Instagram、LINEよりご願いいたします。
zoomレッスンは、開催予定をチェックし、web予約ください。
- Cancellation Policy
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Q
NEWS
ホームページができました
STUDIO
Concept
地元の元気を支え続ける
ゴルフセンターの一角
グリーン広がるゴルフセンターにある、風と光が通り抜ける明るいスタジオです。
レッスン中はカーテンを閉めて集中しますが、一歩外に出た時の特別な開放感。
カーンと小気味良いボールを打つ音を聴きながら、身体を動かすのはとても気持ち良いですよ。
身体の健康は、心の健康。
Instructor Honami
ヨガ・ピラティスのスタジオ受付勤務。
そこで、ピラティスに出会い、ピラティスやパーソナルを受けるうちに、
「確実に変わっていく自分の身体」を感じ、「自分も周りの方を健康で元気にしてあげたい」と思うようになり、
FTPマットピラティスベーシック、ベーシックプラス（3月からベーシックプラス取得予定）、シニアピラティス、産後ピラティス取得。
身体の健康は、心の健康。
1年後、3年後、10年後の身体が、健康で美しい身体であるために。
皆さまの日々をより楽しく過ごしていただける身体作りを、一緒に身体と向き合っていきたいです。
〒573-0075 枚方市東香里3−5−1 東香里ゴルフセンター 内２階
- 京阪本線 香里園駅より徒歩25分
- 京阪バス 香里旭ヶ丘バス停より徒歩1分（香里園駅からバスで8分）
| 営業 | 月〜金 11:00〜16:00 土・日 12:00〜16:00 予約状況により営業時間が異なる場合があります。 |
| 定休 | 祝日・その他不定休あり完全予約制です。 |
| 予約 | LINE・Instagramまで。予約定休営業 |